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　　大家好！“九年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒”，值此毕业之际，我们满怀欣喜，热烈祝贺2025届九年级学子圆满完成初中学业，即将开启人生新的征程！同时，也衷心祝愿全体毕业班同学金榜题名，在这个盛夏收获属于自己的硕果！

　　中考的落幕，标志着新征程的开启，但安全意识始终需要时刻紧绷。为保障每一位同学都能度过一个平安、健康、充实的假期，恳请各位家长与同学认真阅读这份假期安全提示，共同强化安全意识，让我们携手筑牢安全防线，为孩子们的假期生活保驾护航！

　　1. 中考是成长历程中的重要节点，而非人生赛道的终点。家长可引导孩子以理性视角看待考试结果，用平和心态迎接升学挑战。建议与孩子共同制定假期规划（如阅读计划、技能学习等），让充实的行动替代焦虑，避免陷入情绪内耗的误区。

　　2. 避免长期熬夜或昼夜颠倒，建议学生科学合理安排假期生活，如安排适度健身运动、分担家务、阅读等，培养健康兴趣爱好，以积极心态迎接新阶段生活。

　　3. 若出现持续失眠、情绪烦躁或自我否定等情况，家长需及时与孩子倾心交流；同学们也可主动向信任的亲友倾诉，或寻求专业心理老师的帮助。

　　遇同伴溺水，立即向周边成年人呼救，同时拨打 119、110 等急救电话，切勿手拉手救援。

　　2. 家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子和谁去；知道孩子去做什么；知道孩子何时返回，及时掌握孩子行踪，避免孩子长时间脱离安全监护。

　　2. 骑行电动自行车需佩戴安全头盔，不闯红灯、不搭载他人、不逆行、不超速，未满16周岁不得驾驶电动自行车。

　　3. 乘坐私家车时系好安全带，不将身体探出车窗，下车时警惕“开门杀”；乘坐公共交通时遵守秩序，避免拥挤推搡。

　　4. 警惕“黑车”及无资质网约车，出行尽量选择正规交通工具，留存行程信息。

　　1. 考后妥善保管中考准考证、身份证、成绩查询账号等敏感信息，不随意在社交平台发布包含个人信息的图片（如准考证截图），不给不法分子可乘之机。

　　2. 考试结束后，可能会有不法分子以“查询分数”“志愿填报指导”“发放助学金”等名义实施诈骗。家长和孩子要提高警惕，不轻易相信陌生电话、短信，不点击不明链接，不泄露身份证号、银行卡等个人信息。

　　1. 学生要制定好假期计划，为即将开始的高中生活做好准备，不要通宵上网，杜绝毫无节制的行为，抵制网络诱惑和伤害，做自己的时间主人，防止网络沉迷。

　　2. 防范网络诈骗要做到：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。重点防范冒充公检法、免费送皮肤、加明星QQ等诈骗手段，任何涉及转账的要求一律拒绝，并第一时间联系家长。

　　3. 假期当中要做到文明上网，不造谣、传谣，不参与网络暴力，远离黄色、赌博等不良信息，不参与含有色情、暴力、自残等内容的游戏。

　　1. 参加聚会、旅行等活动前，需向家长详细说明时间、地点、同行人员及返回时间，避免前往偏僻危险场所。

　　2. 不参与高空跳伞、野生漂流等高危项目， 不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线. 结伴出行时保持通讯畅通，约定集合时间与地点，避免单独行动；遵守景区安全提示，不攀爬探索未开放区域；遇突发状况及时联系家长或景区工作人员。

　　2. 教育孩子正确处理人际关系，避免与不良社会青年接触；合理安排假期聚会，避免进入网吧、酒吧、台球厅等娱乐场所；不接触烟酒、毒品及其他违禁物品，不参与赌博或其他违法活动。

　　3. 明确身体界限，学习识别不当行为和言语，懂得在感到不适或受到侵害时大声拒绝、立即离开、第一时间告知信任的成年人并报警。

　　4. 家长可定期与孩子交流社交近况，引导其建立健康的人际关系，鼓励孩子在遇到困扰时第一时间寻求家庭支持。

　　1. 当前正值夏季和汛期，高温暴雨天气频繁，同学们出行前要查看天气预报，遇暴雨、台风、高温等极端天气时推迟行程。

　　2. 若途中遭遇恶劣天气，及时到安全场所躲避，远离广告牌、路灯、高压电线等。避免在积水路段涉水行走，警惕窨井盖缺失、漏电等隐患。

　　3. 高温时段减少户外活动，外出穿戴防晒衣物，随身携带藿香正气水等防暑药品；如出现头晕、恶心等中暑症状，迅速转移至阴凉处，用湿毛巾降温并补充淡盐水。

　　4. 雷雨天气关闭手机、耳机等电子设备，不在大树、旗杆下避雨；遇冰雹时寻找室内或有顶棚区域躲避，避免暴露在空旷地带。

　　1. 避免暴饮暴食或长期食用外卖快餐，多摄入蔬菜水果，少吃生冷、油炸食品，夏季注意食物储存保鲜，防止变质中毒。到正规餐厅或有卫生资质的店铺用餐，不购买街头无证摊贩的食品。

　　2. 多饮用白开水，少喝高糖饮料，外出时自带水杯，避免饮用来源不明的饮品，预防肠道传染病。

　　3. 规范使用电器，不乱接电线，电器使用完毕及时断电（尤其手机充电器、电吹风等）；正确使用燃气灶具，用后关闭总阀，保持通风。

　　4. 不玩火，熟悉家庭消防通道和灭火器位置；掌握火灾初期扑救方法（油锅起火盖锅盖等）和正确逃生知识（湿毛巾捂口鼻、低姿前进）。

　　5. 独自在家锁好门窗，不随意给陌生人开门；接到陌生电话保持警惕，不透露独自在家信息；如遇可疑情况，及时联系家长或拨打 110 报警。熊猫体育直播熊猫体育直播