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　　夏天可以说是进行极限运动的好季节，不仅能叫上好朋友一起出来运动玩耍还能燃烧脂肪挥洒汗水。极限运动这么多，适合夏天的极限运动有哪些呢？夏天极限运动又有哪些具体的好处呢？

　　说道夏天有什么极限运动，适合什么样的极限运动，那么就不得不提一些水上的极限运动了。例如水上摩托、滑水、冲浪、激流皮划艇等等。这些运动的共同点都是刺激好玩而且需要在水面上进行。这样享受极限运动带来的快感时还能享受海边风景，夏天进行水上的极限运动可以说是再合适不过了。

　　极限运动最大的一个特质就是惊险刺激，所以它带来的第一个好处就是能让人在刺激一把的瞬间抛却烦恼放松下来。第二个好处是夏天天气酷热难耐，一些适合夏天的极限运动多是在水上进行，凉爽的海风和海水与身体接触能消除些暑气让人舒服不少。最后的一个好处就是运动本身就能锻炼我们的身体，强健我们的体魄。

　　一、夏天紫外线光线很强，在户外进行极限运动时最好提前做好防晒工作，以免皮肤被晒伤。二、开始进行极限运动前最好做些热身运动，让身体各处活动下，方便身体适应接下来的极限运动。三、极限运动有一定的难度，所以最好不要在自己经验不足且没有专业人士的指导下的时候就进行，以免造成不必要的伤害。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

　　杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。

　　一期黑色素瘤，也就是原位黑色素瘤，由于治疗及时，手术切除彻底是能治好的。黑色素瘤及恶性黑色素瘤，简称恶黑，是起源于痣细胞和黑素细胞的高度恶性肿瘤。恶性黑色素瘤是少见的肿瘤，死亡率高且发病率有增加的趋势。

　　维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还可以使用维生素e帮助去除面部疤痕。

　　刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。熊猫体育熊猫体育